Piel

'Los probióticos en crema aún están en su fase inicial, pero ayudarían a recuperar el equilibrio perdido por factores como el daño generado por el sol, el ambiente, los años, los medicamentos, las enfermedades, la limpieza excesiva y sobre todo los jabones desinfectantes', explica el dermatólogo de la Clínica Klein & Klein Rodolfo Klein. De hecho, muchos de los productos que se usan para la limpieza de la piel son tan agresivos que alteran su pH y barren con la flora protectora que a la larga previene inflamaciones.

El doctor Rodolfo Klein, dermatólogo, lo confirma: "En el invierno la sequedad de los ambientes por la calefacción provoca resequedad de la piel, y los alimentos calientes ayudan a una evaporación mayor de agua, pero también debemos considerar el frío y el viento. Estos últimos provocan una vasoconstricción de los capilares de la cara y manos principalmente, y nos produce una mayor resequedad". ¿Cuáles son las pieles que requieren más atención? "Las que de por sí son deshidratadas, que tienen rosácea, la de las personas que trabajan mucho al aire libre o en oficinas muy calefaccionadas. Y también las de aquellos que se lavan mucho la cara con jabones no adecuados", advierte el doctor Klein.

"Usar horquillas o 'colets de goma' o hacerse peinados demasiado apretados puede ser malo para nuestro cabello al producir' tracción en el folículo-. "La tracción excesiva del cabello sí daña la raíz del pelo, incluso lo hace también el exceso de cepillado", afirma el dermatólogo Rodolfo Klein. "De hecho, existe un cuadro llamado 'ponytale syndrome' o el síndrome de la cola de caballo, en el cual por exceso de tracción de la misma se va cayendo el pelo de la zona", agrega el experto.

Es importante enseñar a comer con moderación y lo más saludable posible. No resulta rentable impedir a los niños que consuman determinados productos, porque lo más probable es que los coman igual", dice la Dra. Klein.

La médico nutrióloga Paula Klein, del Centro Médico Klein y Asociados, explica que los llamados nutraceúticos consideran básicamente dos grupos. Uno de ellos está enfocado a disminuir riesgos de patologías que el paciente no posee pero puede llegar a tener, por ejemplo, por antecedentes genéticos, y también para tratar enfermedades. "Para cada situación se usan dosis diferentes. Como tienen efecto de fármacos, una busca que estos tengan estudios que los avalen, ya que la legislación mundial no lo exige", manifiesta la profesional.